Три феї

Дана методика може використовуватися для розвитку самоцінності. Клієнту пропонується записати список рис, характеристик, за які він/вона себе цінує (до 20-и). Озвучуємо, проговорюємо кожну з рис, як вона проявляється у повсякденних життєвих ситуаціях. Потім пропонується написати навпроти кожної риси — протилежну їй. Озвучити, проговорити, висловити своє ставлення. Зазвичай, ми в своїй самоцінності орієнтуємося лише на першийПродолжить чтение «Три феї»