Страх вільного руху

Чому тілесні практики є ресурсними, але вони не так просто пускають?

Досвід роботи в групових тілесних практиках показує, що часто людям, які хочуть туди йти, на перешкоді декілька Драконів —

  • опір («Ні, я краще займуся чимось важливішим у вихідний день»),
  • страх проявитися через тіло (це трохи небезпечно, адже тіло не бреше),
  • лінь (також як різновид опору йти в невідоме),
  • тривога через тілесну недосконалість («Всі звернуть увагу на мою незграбність, мої лишні 5 кг»).

Продовжувати список можна до безкінечності, але знову ж таки практика довела, що перемагає той, хто знайшов сміливість подивитися у вічі своєму страху, прислухався до своєї інтуїції і довірився, не знаючи, а що насправді мене чекає. Цього не знає ніхто, бо нас там ще не було.

А вже в процесі нашої групової роботи будемо опиратися на задоволення від контактів, розслаблення, вільного руху, свободи тіла і перемоги над власними страхами!

Опубликовано olenatiunova

Олена Тіунова - практикуючий психолог, PhD, кандидат психологічних наук, авторка та ведуча освітнього курсу "Основи арттерапії"

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: